膀胱炎，饮食调理中的宜与忌

膀胱炎，作为一种常见的泌尿系统感染，其症状包括尿频、尿急、尿痛等，给患者的生活带来诸多不便，在药物治疗的同时，合理的饮食调理也是缓解症状、促进康复的关键。

宜：增加水分摄入是关键，充足的水分可以稀释尿液，减少细菌浓度，促进排尿，有助于冲洗尿道，富含维生素C和维生素E的食物如柑橘、坚果等，能增强免疫力，对抗感染，富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，对维持免疫系统健康大有裨益。

忌：应避免高糖、高盐、高脂肪的食物，这些食物可能加重炎症反应，辛辣食物、咖啡因和酒精也应尽量避免，因为它们可能刺激膀胱，加重症状，还应减少酸性食物的摄入，因为酸性环境有利于细菌生长。

膀胱炎患者的饮食调理需“宜”清淡、高营养，“忌”刺激、高负担，通过科学合理的饮食安排，可以更好地辅助治疗，加速康复进程。