在咸阳这片历史悠久的土地上，饮食文化不仅承载着地方特色，也悄然影响着居民的健康状况，尤其是盐分摄入量，咸阳地区因历史上的“秦都”之名而闻名遐迩，其饮食习惯深受传统影响，重口味、喜咸鲜成为不少家庭餐桌上的常态。
问题回答：
咸阳居民的饮食习惯中，高盐食物如腌制食品、酱菜、咸肉等颇为常见，这在一定程度上反映了当地人对“味”的追求和对食物保存的传统智慧，这种饮食习惯也悄然带来了盐分摄入过量的风险，高盐饮食与高血压、心血管疾病等健康问题密切相关，对居民的长期健康构成潜在威胁。
为了改善这一状况，作为营养师，我建议：推广低盐饮食知识，引导居民逐步减少食盐使用量；鼓励家庭自制餐食，减少外出就餐和食用加工食品的频率，因为这些食品往往含有较多的隐藏盐分；利用地方特色食材如新鲜蔬菜、水果等，制作低盐版传统美食，既保留了地方风味，又降低了盐分摄入。
社区和学校也可以举办健康饮食讲座和烹饪示范活动，让居民尤其是儿童和青少年了解高盐饮食的危害，培养健康的饮食习惯，通过这些努力，我们可以在传承地方美食文化的同时，守护好咸阳居民的健康。
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咸阳地区居民的饮食习惯，如重口味、多盐烹饪方式等直接影响其每日平均摄入大量食盐。
咸阳饮食习惯重口味，高盐食物如面食、酱菜普遍食用多影响居民的食盐摄入量。
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