小雪时节，如何为孩子定制均衡营养餐？
随着小雪节气的到来，天气逐渐转冷，孩子们的食欲和活动量也相应变化，作为医院营养师，我深知在这个季节为孩子定制均衡营养餐的重要性。要保证孩子摄入足够的热量来抵御寒冷，这可以通过增加高蛋白食物如瘦肉、蛋、豆类等来实现，同时搭配全谷物和坚果来提供...
随着小雪节气的到来，天气逐渐转冷，孩子们的食欲和活动量也相应变化，作为医院营养师，我深知在这个季节为孩子定制均衡营养餐的重要性。要保证孩子摄入足够的热量来抵御寒冷，这可以通过增加高蛋白食物如瘦肉、蛋、豆类等来实现，同时搭配全谷物和坚果来提供...