划艇健将的营养挑战，如何平衡力量与耐力？
在划艇这项运动中，运动员们不仅需要强大的肌肉力量来推动船只前进，还需要持久的耐力以应对长时间的水上训练和比赛，作为医院的营养师，我深知为这些“划艇健将”提供科学合理的饮食建议至关重要。问题： 如何在保证高蛋白、高能量摄入的同时，控制脂肪摄入...
在划艇这项运动中，运动员们不仅需要强大的肌肉力量来推动船只前进，还需要持久的耐力以应对长时间的水上训练和比赛，作为医院的营养师，我深知为这些“划艇健将”提供科学合理的饮食建议至关重要。问题： 如何在保证高蛋白、高能量摄入的同时，控制脂肪摄入...