音箱与健康，家庭环境声学对饮食选择的影响
在追求健康生活的道路上，我们往往忽略了声音环境对饮食习惯的微妙影响，作为医院的营养师，我时常观察到，在嘈杂环境中，患者和访客的饮食选择往往偏向于高热量、高脂肪的快餐，而相对安静的环境则更倾向于健康、均衡的餐食。音箱的摆放与音量设置，如何影响...
饮食选择影响
憎恨情绪与营养摄入，为何负面情感影响我们的饮食选择？
在临床营养学中，一个常被忽视却至关重要的因素是情感状态对个体饮食行为的影响，尤其是像憎恨这样的强烈负面情绪，它不仅在心理上造成压力，还可能对营养摄入产生深远的影响。当人们处于憎恨情绪中时，身体会释放出大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些...