平度地区居民营养摄入的隐忧，钙质补充的误区
在平度地区，由于地理环境与饮食习惯的影响，居民在钙质补充上常陷入一些误区，许多人认为喝骨头汤能大补钙质，然而实际上，骨头中的钙质很难溶解到汤中，且汤中脂肪含量高，长期饮用反而可能导致肥胖和心血管问题。正确的做法是，平度居民应增加乳制品的摄入...
在平度地区，由于地理环境与饮食习惯的影响，居民在钙质补充上常陷入一些误区，许多人认为喝骨头汤能大补钙质，然而实际上，骨头中的钙质很难溶解到汤中，且汤中脂肪含量高，长期饮用反而可能导致肥胖和心血管问题。正确的做法是，平度居民应增加乳制品的摄入...