洗发水中的‘隐形’成分，你了解多少？
在日复一日的洗护中，我们常常忽略了洗发水背后那些“隐形”的成分，它们虽不起眼，却对我们的头皮健康和发质有着不可忽视的影响，就让我们从营养师的角度，来聊聊洗发水中的关键成分——“硫酸盐”。硫酸盐，作为洗发水中的主要清洁成分，能够有效地去除头皮...
健康方式 第321页
番茄酱，健康饮食中的甜蜜陷阱吗？
在追求美味与营养平衡的饮食道路上，番茄酱常常被视为一种既增色又提味的佐料，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，看似无害的番茄酱，在健康饮食中也可能成为一个“甜蜜陷阱”。问题： 番茄酱中的高糖、高盐问题是否被广泛认知？回答： 确实，市售的许...
如何利用储物盒优化医院食品储存，确保营养安全？
在医院的日常运营中，食品的安全与营养至关重要，而储物盒作为一种便捷的储存工具，其合理使用能够大大提升食品储存的效率与安全性，一个常见的问题是：“如何选择和使用储物盒来保持食品的新鲜与卫生？”选择储物盒时，应优先考虑材质，透明且由食品级安全材...
炸薯条，美味背后的营养陷阱是什么？
炸薯条，这道广受欢迎的快餐小吃，以其金黄酥脆的外表和诱人的香味俘获了无数人的味蕾，在享受这份美味的同时，我们是否真正了解它背后的营养真相呢？炸薯条的主要原料是土豆，土豆本身富含膳食纤维、维生素C及多种矿物质，是营养均衡的食物，但当土豆被切成...
淋浴器与术后恢复，如何选择合适的淋浴方式促进患者康复？
在医院的日常护理中，淋浴器不仅是个人卫生的必需品，更是促进术后患者康复的重要工具，不恰当的淋浴方式可能会对伤口愈合造成不利影响，对于刚完成手术的患者，特别是那些涉及关节或皮肤切开的手术，应避免在伤口未完全愈合前直接淋浴，可考虑使用湿毛巾擦拭...
教练式营养指导，如何让患者成为自己健康管理的‘教练’？
在医疗领域，传统的营养指导往往侧重于“告知-执行”模式，即医生或营养师给出饮食建议，患者遵照执行，这种模式忽略了患者的主观能动性和持续动力，为了提升患者自我管理能力，引入“教练式营养指导”概念显得尤为重要。问题：如何有效运用教练技巧，激发患...
名胜古迹碑刻中的营养密码，历史与健康的交织
在探访名胜古迹时，我们常被那些镌刻在石碑上的历史故事所吸引，却鲜少思考这些碑刻背后的营养学意义，碑刻不仅是历史的见证，也是自然与人文的完美结合，蕴含着丰富的营养智慧。以杭州的“断桥残雪”碑为例，其石材选用的是富含矿物质的天然石料，这些矿物质...
为什么小儿佝偻病与维生素D缺乏紧密相关？
小儿佝偻病，一种因维生素D缺乏引起的代谢性骨病，主要影响儿童骨骼的发育和矿化过程，其发病机制与维生素D在人体内的关键作用密不可分。维生素D，被誉为“阳光维生素”，主要通过皮肤在紫外线照射下合成，或通过食物（如鱼肝油、蛋黄）和补充剂摄入，它在...
齐齐哈尔饮食特色与糖尿病管理，如何平衡‘黑土文化’的诱惑？
在齐齐哈尔这片黑土地上，丰富的物产和独特的“黑土文化”孕育了众多令人垂涎的美食，如烤冷面、齐齐哈尔烤肉、格瓦斯等，这些地方特色无不散发着浓郁的北方风情，对于糖尿病患者而言，如何在享受这些美食的同时，有效管理自己的血糖水平，成为了一个不容忽视...
吧椅在康复治疗中的‘营养’角色，是辅助还是多余？
在医院的康复治疗区，我们常会见到各式各样的吧椅，它们不仅为患者提供了休息的便利，还可能成为治疗过程中的一个重要辅助工具，吧椅在康复治疗中的真正价值，是否仅仅停留在物理层面的舒适与支撑呢？从营养学的角度来看，吧椅的“营养”作用在于其能促进患者...