在发热期间，身体处于一种应激状态，新陈代谢加快，能量消耗增加，同时消化功能可能减弱。如何科学调整饮食以促进身体恢复，是每位发热患者及其家属都应关注的问题。
应保证充足的水分摄入，以补充因发热而增加的体液损失，选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如稀粥、蒸蛋、新鲜果蔬等，避免油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重胃肠负担，适量补充富含钾、镁等矿物质的食品，如香蕉、菠菜等，有助于维持电解质平衡。
值得注意的是，在发热初期，可能伴有食欲不振或味觉改变，不必强迫进食，可少量多餐，根据个人喜好调整饮食，保持饮食的多样性，有助于满足身体对不同营养素的需求。
若发热持续不退或伴有严重消化道症状，应及时就医并遵循医生的专业建议进行饮食调整，在专业指导下科学调整饮食，不仅能帮助身体更快恢复，还能有效预防并发症的发生。
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