子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，虽然大多数情况下是无害的，但它们可能会引起月经异常、腹部不适或疼痛等症状，对于这类患者，除了常规的医疗干预外，合理的饮食调节也能起到辅助治疗的作用。
问题： 子宫肌瘤患者应如何选择饮食以促进健康？
回答： 子宫肌瘤患者应注重均衡饮食，减少激素类食物的摄入，如红肉、加工食品和含高量雌激素的补品，增加富含纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果，有助于维持肠道健康，减少炎症反应，摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽和核桃，可以降低炎症水平，对控制肌瘤生长有益，保持足够的水分摄入，有助于稀释血液，减少因肌瘤引起的压迫症状，值得注意的是，虽然某些草药如人参、当归被认为对激素有调节作用，但应在医生指导下使用，以避免与药物产生相互作用。
通过这样的饮食调节，子宫肌瘤患者可以更好地管理自己的健康状况，促进身体的自然恢复。
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