在医院的日常工作中，我们常常关注患者的饮食、运动和药物管理，却容易忽略一个看似微不足道却至关重要的细节——枕巾的清洁与更换，枕巾作为我们头部与枕头之间的直接接触物，其卫生状况直接关系到我们的皮肤健康和睡眠质量。
研究表明，长时间不更换的枕巾可能滋生细菌、尘螨等微生物，这些微生物不仅可能导致皮肤过敏、痤疮等问题，还可能加剧已有的呼吸道疾病，建议大家至少每周更换一次枕巾，并使用60℃以上的热水进行清洗，以有效杀灭潜在微生物，选择透气性好、材质柔软的枕巾也有助于减少皮肤刺激和过敏风险。
别小看这个小小的枕巾，它可是我们健康生活不可或缺的一部分，通过定期更换和清洗枕巾，我们不仅能享受更舒适的睡眠，还能为我们的健康保驾护航。
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枕巾藏污纳垢，常被忽视的卫生细节是健康隐患之源。
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