在日常生活的小细节中，我们常常忽视电吹风与饮食健康的潜在联系，作为医院的营养师，我深知食物的烹饪与保存方式对营养价值的影响，问题来了：使用电吹风直接吹向食物或餐具，会“吹”走食物中的营养成分吗？
答案是否定的，电吹风主要利用高速热风来快速干燥头发或物品，其工作原理并不涉及对食物中营养成分的破坏，如果电吹风长时间、近距离地对着食物吹风，可能会使食物表面温度升高，进而加速食物中水分蒸发和营养流失，尤其是对于一些富含水分的水果和蔬菜，过度吹风可能导致其维生素C等水溶性维生素的损失。
建议大家在处理食物时尽量避免使用电吹风直接吹风，正确的做法是使用自然风干或低温烘干的方式，以保持食物的营养价值和口感，也要注意电吹风的安全使用，避免因不当操作引发意外。
虽然电吹风不会“吹”走食物的营养成分，但合理使用它对维护我们的饮食健康至关重要。
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电吹风虽日常，但不当使用或过近距离直对食物可能‘热’损营养元素。
电吹风虽日常，但不当使用或过近距离可能‘热’走食物营养价值！
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