骨髓瘤患者如何通过饮食调节，促进骨骼健康？

骨髓瘤是一种起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤，它不仅影响血液的生成，还对骨骼系统造成严重破坏，常导致骨质疏松、骨折等并发症，在临床治疗中，除了药物治疗外，合理的饮食调节对于缓解病情、促进骨骼健康也起着不可忽视的作用。

问题： 骨髓瘤患者应如何选择富含钙、维生素D及抗氧化物质的食物？

回答： 针对骨髓瘤患者的特殊需求，饮食调节应着重于增加钙的摄入，以减缓骨质疏松的进程，牛奶、酸奶、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）及豆制品是良好的钙质来源，维生素D对于钙的吸收至关重要，可通过鱼肝油、蛋黄、以及户外活动适量晒太阳来获取，富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶、坚果等，能帮助抵抗自由基损伤，减轻骨髓瘤对身体的负面影响。

在具体操作上，建议骨髓瘤患者采取少量多餐的饮食模式，避免高脂、高糖及高盐食物，以减少身体负担，应避免过多摄入咖啡因和酒精，因为它们可能干扰钙的吸收和利用，对于有肾功能不全的骨髓瘤患者，还需注意控制磷的摄入量，避免因磷潴留而加重病情。

合理的饮食调节是骨髓瘤综合治疗中不可或缺的一部分，通过科学合理的膳食安排，不仅能提供身体所需的基本营养素，还能在一定程度上减轻疾病带来的不适，为患者的康复之路增添一份助力。