夜幕降临，灯火通明的夜市摊位上，香气四溢的烤串、鲜嫩多汁的炒面、甜而不腻的糖葫芦……这些美食诱惑着每一个路过的行人，在享受这些美味的同时，你是否意识到其中隐藏的“隐形”营养陷阱呢？
夜市摊位上的食物往往高油、高盐、高糖，如烤肉、炸串等，这些食物虽然口感诱人，但长期食用会增加患上肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险，夜市摊位上的食材新鲜度难以保证，加工过程也可能存在卫生问题，对身体健康构成威胁。
如何在夜市中健康地享受美食呢？尽量选择清淡、低脂、低盐的食物，如凉拌菜、蒸煮类小吃等，注意食物的新鲜度和卫生状况，避免食用来源不明的熟食，适量食用，不要过量，以免给身体带来过大的负担。
在夜市摊位上，我们不仅要满足味蕾的享受，更要注重营养和健康，只有做到合理选择、适量食用，才能真正做到健康享受美食。
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