在商场的食品区，琳琅满目的商品中隐藏着不少“营养陷阱”，许多包装精美的零食和即食食品，往往含有过高的糖分、盐分和脂肪，长期摄入这些食品不仅会增加肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险，还会对健康造成长期危害。
作为医院的营养师，我建议消费者在商场购物时，要仔细阅读食品标签，选择低糖、低盐、低脂肪的食品，尽量购买新鲜食材，如蔬菜、水果、全谷物等，这些食品富含纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
商场的促销活动往往以高热量、高脂肪的零食为主打，消费者在购买时需保持理性，不要被“买一送一”、“限时特惠”等促销手段所迷惑。
在商场购物时，保持健康的饮食习惯和理性的消费观念至关重要，让我们共同远离“营养陷阱”，选择健康、均衡的饮食，为健康加分！
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在商场的琳琅满目中，警惕高糖、盐和脂肪陷阱：细读标签选低钠无脂产品；多选择新鲜蔬果与全谷物食品。
在商场的琳琅满目中，警惕高糖、盐和脂肪陷阱：细读标签选低钠无脂产品；多选择新鲜蔬果与全谷物食品。
在商场购物时，警惕高糖、盐和脂肪的陷阱，选择低钠无添加食品标签来避免营养误区。
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