商场里的营养陷阱，如何避免高糖、高盐、高脂肪的食品？
在商场的食品区，琳琅满目的商品中隐藏着不少“营养陷阱”，许多包装精美的零食和即食食品，往往含有过高的糖分、盐分和脂肪，长期摄入这些食品不仅会增加肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险，还会对健康造成长期危害。作为医院的营养师，我建议消费者在商场...
在商场的食品区，琳琅满目的商品中隐藏着不少“营养陷阱”，许多包装精美的零食和即食食品，往往含有过高的糖分、盐分和脂肪，长期摄入这些食品不仅会增加肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险，还会对健康造成长期危害。作为医院的营养师，我建议消费者在商场...