电解质平衡，当身体电出问题，你了解多少？

在繁忙的医院里，营养师们常常会遇到一个复杂而关键的挑战——电解质紊乱，这不仅仅是一个简单的“电”字所能概括的，它关乎人体内钠、钾、钙、镁等离子的平衡，直接影响着心脏功能、神经传导、肌肉收缩乃至全身的代谢活动。

问题提出：如何识别并纠正因长期禁食、呕吐、腹泻、大量出汗或严重肾脏疾病等引起的电解质紊乱？

回答：电解质紊乱的识别与纠正，是营养治疗中不可或缺的一环，通过血液检测可以快速了解患者体内电解质的具体情况，如钠离子（Na+）过低或过高可能影响渗透压平衡，导致水肿或脱水；钾离子（K+）异常则可能引起心律失常；钙离子（Ca²⁺）缺乏则影响神经肌肉功能，出现抽搐等症状。

针对不同情况，营养干预策略也各异：

- 对于低钠血症，可适量增加含钠食物如运动饮料、咸味零食，或遵医嘱使用口服补液盐；

- 高钾血症时，需限制高钾食物如香蕉、菠菜等，并可能通过药物或透析降低血钾；

- 钙缺乏时，增加奶制品、豆类及补充钙剂是有效手段；

- 镁的平衡同样重要，可通过坚果、全谷物和绿叶蔬菜等自然食物来调节。

对于因疾病导致的长期电解质紊乱，还需结合原发病治疗，如控制糖尿病引起的酮症酸中毒中的高血糖和酮体水平，以减少对电解质的影响。

电解质平衡的维护是精细而复杂的艺术，它要求营养师不仅要具备扎实的专业知识，还要有敏锐的观察力和灵活的应变能力，在“电”与“水”的微妙平衡中，我们为患者筑起一道健康的防线，让生命之“电”畅通无阻。