在繁忙的都市中，高尔夫球场会所不仅是商务交流的场所，也成为了许多高净值人群追求健康生活方式的热门选择，在享受挥杆乐趣的同时，如何确保饮食既能满足运动后的能量需求，又不失营养均衡，成为了他们关注的焦点。
问题提出：在高尔夫球场会所的餐饮服务中，如何根据会员的运动强度和个体差异，提供既高蛋白又低脂肪、易于消化的餐点？
回答：针对这一问题，营养师建议采用“分餐制”与“定制化”相结合的方式，根据会员的运动时间与强度，推荐在运动前后分别提供轻食与正餐，运动前可选择富含碳水化合物的食物，如全麦面包、水果等，以提供快速能量；运动后则需补充蛋白质与维生素，如鸡胸肉、三文鱼及大量绿叶蔬菜，帮助肌肉修复与恢复体力，考虑到个体差异，可提供低糖、无麸质等特殊饮食选项，确保每位会员都能获得最适合自己的营养补给，鼓励会员间分享健康饮食心得，形成良好的饮食文化氛围，让高尔夫球场会所不仅是一个运动的场所，更是一个促进健康生活方式交流的平台。
添加新评论