太阳镜，夏日防晒的营养小助手？

在炎炎夏日，太阳镜不仅是时尚的配饰，更是保护眼睛免受紫外线伤害的重要“营养”小助手，你是否知道，选择和佩戴太阳镜也有其科学依据和注意事项？

Q：如何选择合适的太阳镜？

A：应选择标有100%防UVA和UVB的太阳镜，确保能有效阻挡紫外线，镜片颜色并非越深越好，而是要选择透光率适中、能看清远处物体的镜片，偏光镜片能进一步减少眩光和反射光，适合驾驶时佩戴，对于儿童，应选择轻便、无害材质、符合安全标准的太阳镜，并确保镜片能完全覆盖眼睛。

小贴士： 佩戴太阳镜时，应确保镜片没有划痕或裂纹，因为这些缺陷会降低其防护效果，在室内或光线较暗的环境下，应适时摘下太阳镜，避免因光线过暗而造成眼睛不适。

太阳镜虽小，但其在夏日防晒中扮演着不可或缺的角色，正确选择和佩戴太阳镜，让你的眼睛也能享受“夏日营养”，远离紫外线伤害。