在探讨如何高效、安全地铺设铁路时，一个常被忽视的领域是工作人员的饮食营养，想象一下，在繁忙的铺轨现场，工人们挥汗如雨，体力消耗巨大，而铁路铺轨机作为“重器”，其高效运作背后，是无数次精准的能量补给。
问题提出：在长时间、高强度的作业环境下，如何确保铁路建设者的营养摄入既均衡又及时，以支持其持续的体力输出？
回答：关键在于“定制化营养补给方案”，需根据工人们的劳动强度、作业时长及个人体质，制定个性化的饮食计划，这包括高蛋白、高能量的食物如坚果、肉类及富含维生素的水果，以迅速补充体力，确保水分和电解质的平衡，预防中暑和脱水，定期的“营养快车”服务，即移动式营养餐车，可随时为工人提供即时、便捷的营养补给，如同铁路铺轨机般灵活高效，更重要的是，加强健康教育，让工人们了解合理饮食的重要性，形成良好的饮食习惯，为“铁轨”上的每一份力量注入持续的“营养动力”。
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