在医院的日常工作中，我们常遇到因忽视日常卫生习惯而导致的健康问题，我想特别谈谈一个常被忽视的细节——枕巾的清洁与健康的关系。
枕巾，这个看似微不足道的日常用品，实则与我们的皮肤健康息息相关，它直接接触我们的面部和头发，容易积聚油脂、皮屑、汗液以及各种微生物，如果枕巾长时间不清洗，这些污垢和微生物会成为细菌、霉菌等有害物质的温床，进而引发或加剧皮肤问题如痤疮、皮炎等。
保持枕巾的清洁至关重要，建议至少每周更换并清洗枕巾，使用50-60°C的热水和适量的洗衣液进行清洗，以有效杀灭大部分细菌和病毒，选择透气性好、易吸水的材质也是关键，这有助于减少汗液和油脂的残留。
小小的枕巾，大大的健康影响，让我们从日常做起，为健康加分！
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枕巾作为我们每晚亲密接触的物品，其卫生状况直接影响着我们的健康，定期更换和清洗是预防皮肤问题和过敏的关键。
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