在探讨乌龙茶对健康的影响时，一个常被忽视的问题是：乌龙茶的摄入量是否应被视为一种“药物”摄入？从营养学角度看，适量饮用乌龙茶确实能带来诸多益处，如降低血压、改善心血管健康、促进新陈代谢等，若将乌龙茶的摄入量等同于药物剂量，则可能产生相反的效果。
研究表明，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，而乌龙茶中的咖啡因含量虽低于咖啡，但仍需注意控制每日饮用量，乌龙茶中的茶多酚等成分在适量时具有抗氧化、抗炎等作用，但过量也可能对胃黏膜产生刺激。
将乌龙茶视为一种健康饮品是恰当的，但应避免将其作为“药物”来过量摄入，建议每日饮用2-3杯为宜，同时注意个人体质差异和身体反应，以实现最佳的保健效果。
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乌龙茶：介于健康饮品与自然药物之间的妙品，助您品味生活同时促进身心平衡。
乌龙茶，健康之选而非药物依赖。
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