在商界，频繁的商务宴饮是不可避免的，许多“商人代表”在餐桌上往往陷入“大鱼大肉”的饮食误区，追求高蛋白、高脂肪的食品，以显示自己的“实力”和“诚意”，这种饮食方式不仅容易导致肥胖、高血压等健康问题，还可能影响其长期的工作效率和决策能力。
作为医院的营养师，我建议“商人代表”在商务宴饮中注意以下几点：选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以保持营养均衡；适量饮用红酒或白酒，但不要过量，以免影响健康；第三，避免空腹饮酒，以免酒精对胃黏膜造成刺激；注意控制餐后甜点的摄入，以免摄入过多糖分和热量。
通过这些简单的饮食调整，商人代表可以在商务宴饮中既保持风度，又维护自己的健康，毕竟，健康的身体才是持续发展的基石。
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在商务宴饮中，商人需警惕高脂、过量饮酒的误区，平衡之道在于选择健康食材与适量饮用。
在商务宴饮中，商人需警惕高脂、过量饮食误区，平衡之道在于选择低卡健康餐品与适量饮酒。
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