肥胖症，如何通过饮食管理实现有效控制？
在当今社会，肥胖症已成为全球性的健康挑战，不仅影响个人生活质量，还增加了患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的风险，面对这一挑战，作为医院的营养师，我常被问及：“如何通过饮食管理有效控制肥胖症？”要明确的是，饮食管理并非简单的节食或极端限制...
在当今社会，肥胖症已成为全球性的健康挑战，不仅影响个人生活质量，还增加了患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病的风险，面对这一挑战，作为医院的营养师，我常被问及：“如何通过饮食管理有效控制肥胖症？”要明确的是，饮食管理并非简单的节食或极端限制...