薏米，是利湿良方还是饮食误区？
在繁忙的都市生活中，人们越来越注重健康饮食，而薏米因其利水渗湿、健脾补肺的功效，成为了许多人的首选，作为医院的营养师，我必须提醒大家，薏米虽好，但并非人人适宜。薏米性寒，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会加重体内寒气，导致消化不...
在繁忙的都市生活中，人们越来越注重健康饮食，而薏米因其利水渗湿、健脾补肺的功效，成为了许多人的首选，作为医院的营养师，我必须提醒大家，薏米虽好，但并非人人适宜。薏米性寒，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会加重体内寒气，导致消化不...