肥胖症，如何平衡营养与体重管理？
在当今社会，肥胖症已成为全球性的健康挑战，不仅影响个人形象，更与多种慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等密切相关，面对这一严峻问题，作为医院的营养师，我常被问及：“如何通过合理饮食来有效控制体重，预防肥胖症？”要明确的是，肥胖并非单一由“...
在当今社会，肥胖症已成为全球性的健康挑战，不仅影响个人形象，更与多种慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等密切相关，面对这一严峻问题，作为医院的营养师，我常被问及：“如何通过合理饮食来有效控制体重，预防肥胖症？”要明确的是，肥胖并非单一由“...