T恤与健康，穿衣习惯中的营养学小秘密
在探讨日常生活中的健康小贴士时，一个常被忽视的领域便是我们的穿着习惯——特别是T恤的选择，这其实与营养学有着微妙的联系。问题： 穿宽松还是紧身的T恤更有利于身体健康？回答： 从营养师的角度来看，选择合适的T恤对维持良好的体态和促进血液循环都...
穿衣健康
穿衣有道，布料选择与健康饮食的微妙联系
在探讨如何通过日常穿着促进健康时，一个常被忽视的细节便是衣物布料的选择，你知道吗？衣服的透气性和吸湿性直接关系到人体的微环境，进而影响我们的整体健康状态，选择棉质衣物，其优秀的吸湿性和透气性有助于调节体温，减少因汗液积聚导致的皮肤问题，如痱...