苦瓜，天然的‘植物胰岛素’，你真的吃对了吗？
在众多蔬菜中，苦瓜以其独特的苦味和丰富的营养价值而备受关注，关于苦瓜的食用方法和其“植物胰岛素”特性的理解，往往存在误区。问题： 苦瓜真的能直接降低血糖吗？回答： 苦瓜并不能直接降低血糖水平，但它含有一种名为“苦瓜素”的成分，这种物质在动物...
在众多蔬菜中，苦瓜以其独特的苦味和丰富的营养价值而备受关注，关于苦瓜的食用方法和其“植物胰岛素”特性的理解，往往存在误区。问题： 苦瓜真的能直接降低血糖吗？回答： 苦瓜并不能直接降低血糖水平，但它含有一种名为“苦瓜素”的成分，这种物质在动物...