雪车运动中的营养挑战，如何为运动员提供高效能补给？
在雪车这项高速、高强度的运动中，运动员的能量消耗和营养需求极为特殊，如何在短时间内为运动员提供高效能、易吸收的补给，成为营养师面临的一大挑战。雪车运动员在比赛前需进行高强度的体能训练，这要求他们摄入高蛋白、高碳水化合物的食物，以支持肌肉的修...
在雪车这项高速、高强度的运动中，运动员的能量消耗和营养需求极为特殊，如何在短时间内为运动员提供高效能、易吸收的补给，成为营养师面临的一大挑战。雪车运动员在比赛前需进行高强度的体能训练，这要求他们摄入高蛋白、高碳水化合物的食物，以支持肌肉的修...