莲雾，天然的降火良品？
在炎炎夏日，人们常常因为体内积热而感到不适，这时，一种来自热带的水果——莲雾，便以其独特的功效成为了许多人的首选。莲雾真的能像传说中的那样，成为天然的“降火”良品吗？莲雾，又名洋蒲桃、水蒲桃，其果实顶端扁平，形似悬挂的铃铛，果肉呈海绵质，含...
莲雾
莲雾，天然的‘清肺神器’吗？
在热带与亚热带的湿润环境中，莲雾以其独特的清甜与多汁，成为了许多人心中的“解渴圣品”，作为一位医院的营养师，我常被问及：“莲雾是否真如传言般，是天然的‘清肺神器’？”莲雾的营养价值：莲雾富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，如钾、钙、镁等，这...