柠檬茶，天然还是‘柠檬’酸？
在追求健康饮食的今天，柠檬茶因其富含维生素C和抗氧化特性而备受青睐，作为一位医院的营养师，我常被问及：“柠檬茶真的适合所有人吗？”柠檬茶的天然酸味来自柠檬中的柠檬酸，适量饮用有助于促进消化、增强食欲，但值得注意的是，过量摄入柠檬酸可能刺激胃...
在追求健康饮食的今天，柠檬茶因其富含维生素C和抗氧化特性而备受青睐，作为一位医院的营养师，我常被问及：“柠檬茶真的适合所有人吗？”柠檬茶的天然酸味来自柠檬中的柠檬酸，适量饮用有助于促进消化、增强食欲，但值得注意的是，过量摄入柠檬酸可能刺激胃...