营养师视角，资格赛中的能量补给策略，你准备好了吗？
在医院的营养科，我们常常遇到运动员在比赛前后的营养需求问题，尤其是即将参加资格赛的运动员们，如何在短时间内调整饮食，以最佳状态迎接挑战，是每位营养师需要深思的问题。问题： 如何在资格赛前的有限时间内，为运动员制定既快速补充能量又避免过度负担...
在医院的营养科，我们常常遇到运动员在比赛前后的营养需求问题，尤其是即将参加资格赛的运动员们，如何在短时间内调整饮食，以最佳状态迎接挑战，是每位营养师需要深思的问题。问题： 如何在资格赛前的有限时间内，为运动员制定既快速补充能量又避免过度负担...