雨天饮食，如何通过食物调节雨季的湿气困扰？
在潮湿的雨季，人体容易受到“湿气”的侵袭，表现为身体沉重、疲倦、食欲不振等症状，作为医院的营养师，我常被问及如何在雨天通过饮食调节这些问题，我们就来探讨一下如何在雨季通过合理饮食来缓解“湿气”困扰。雨天应减少高脂肪、高糖分食物的摄入，因为这...
在潮湿的雨季，人体容易受到“湿气”的侵袭，表现为身体沉重、疲倦、食欲不振等症状，作为医院的营养师，我常被问及如何在雨天通过饮食调节这些问题，我们就来探讨一下如何在雨季通过合理饮食来缓解“湿气”困扰。雨天应减少高脂肪、高糖分食物的摄入，因为这...