烦躁情绪下，如何通过饮食调节？
在繁忙的医院环境中，患者和医护人员常常会面临巨大的心理压力，导致情绪烦躁，这种情绪状态不仅影响工作效率和患者体验，还可能对身体健康造成不利影响，如何在烦躁情绪下，通过饮食来调节呢？要增加富含维生素B的食物摄入，如全谷物、瘦肉、蛋类和豆类，维...
烦躁情绪
烦躁情绪与饮食营养，如何通过饮食调节情绪？
在繁忙的医院环境中，患者常常因疾病和治疗的压力而出现烦躁情绪，作为医院的营养师，我深知饮食与情绪之间存在着密切的关联，我将探讨如何通过调整饮食来缓解患者的烦躁情绪。问题： 为什么某些食物会加剧烦躁情绪？回答： 食物对情绪的影响主要通过影响大...