阴天饮食，如何利用自然光线调整患者的营养摄入？
在阴天，自然光线的减少不仅影响人们的心理状态，还可能间接影响我们的饮食习惯和营养摄入，作为医院的营养师，我常常被问到如何在阴天保持均衡的饮食，以维持患者的健康状态，以下是我基于专业知识提出的一个问题及相应回答：问题： 阴天环境下，如何确保患...
自然光线调整
阴天饮食，如何利用自然光线调整患者餐单？
阴天时，自然光线较暗，这可能会影响患者的情绪和食欲，作为医院的营养师，我深知光线与人体生物钟和维生素D合成密切相关，进而影响营养吸收和整体健康，在阴天，我建议患者采取以下饮食调整策略：1、增加富含维生素D的食物：虽然阴天阳光不足，但可以通过...