接力赛中的营养补给，如何为运动员提供科学能量支持？
在紧张激烈的接力赛中，运动员的体能消耗极大，科学合理的营养补给对于维持其最佳竞技状态至关重要，一个常见问题是：在比赛间隙，应如何为运动员快速补充能量？应避免高脂、高糖的“垃圾食品”，这类食物虽能快速提供能量，但会导致血糖波动大，影响后续表现...
在紧张激烈的接力赛中，运动员的体能消耗极大，科学合理的营养补给对于维持其最佳竞技状态至关重要，一个常见问题是：在比赛间隙，应如何为运动员快速补充能量？应避免高脂、高糖的“垃圾食品”，这类食物虽能快速提供能量，但会导致血糖波动大，影响后续表现...