释迦果，营养价值与食用禁忌的平衡艺术
在探讨健康饮食的广阔天地中，释迦果以其独特的营养价值和风味脱颖而出，作为一位专业的医院营养师，我常被问及：“释迦果虽好，但哪些人群应谨慎食用？”释迦果，又称番荔枝，富含维生素C、B群维生素、钾、膳食纤维及抗氧化物质，是促进免疫力、维护心血管...
在探讨健康饮食的广阔天地中，释迦果以其独特的营养价值和风味脱颖而出，作为一位专业的医院营养师，我常被问及：“释迦果虽好，但哪些人群应谨慎食用？”释迦果，又称番荔枝，富含维生素C、B群维生素、钾、膳食纤维及抗氧化物质，是促进免疫力、维护心血管...