抑郁症患者如何通过饮食改善情绪？
在当今快节奏的社会中，抑郁症已成为不容忽视的心理健康问题，作为医院的营养师，我深知饮食与情绪之间存在着密切的联系，一个常见的问题是：抑郁症患者如何通过调整饮食来改善情绪呢？要增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽等，这些“...
在当今快节奏的社会中，抑郁症已成为不容忽视的心理健康问题，作为医院的营养师，我深知饮食与情绪之间存在着密切的联系，一个常见的问题是：抑郁症患者如何通过调整饮食来改善情绪呢？要增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽等，这些“...