急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种常见的上呼吸道疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，在急性期，除了药物治疗外，合理的饮食调理同样重要。
应增加流质食物的摄入，如鸡汤、蔬菜汤等，以保持身体水分和营养的平衡，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进病情恢复，应避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、烟酒等，以免加重鼻腔黏膜的炎症反应。
保持饮食清淡、易消化也是关键，可以适量食用粥类、面条等软食，减轻胃肠负担，对于有过敏史的患者，还应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
合理的饮食调理是急性鼻炎治疗中不可或缺的一部分，通过科学的饮食安排，我们可以更好地应对这一常见疾病，加速康复进程。
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急性鼻炎饮食宜清淡，多食果蔬补充维生素C增强免疫力。
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