蹲便器使用与营养健康，如何避免‘如厕’时的营养流失？

在医院的日常中，我们常遇到患者因长时间蹲坐而出现头晕、眼花甚至短暂晕厥的现象，这不仅影响患者体验，还可能因体位性低血压导致营养吸收受阻，如何在使用蹲便器时减少对营养健康的潜在影响呢？

建议使用蹲便器时，尽量缩短蹲坐时间，避免长时间压迫腿部血管，起身时，应缓慢站起，避免突然动作引起的体位性低血压，对于有慢性病或体质较弱的患者，可考虑使用坐便器或加高型蹲便器，以减少腿部负担。

在饮食方面，建议增加富含维生素B12和铁质的食物摄入，如红肉、蛋类等，以帮助身体更好地应对因体位变化引起的血液分布变化，减少因“如厕”导致的营养流失风险。

通过这些小贴士，我们可以在日常中更好地保护患者的营养健康，让每一次“如厕”都成为一次健康的体验。