会议室里的营养智慧，如何通过饮食提升会议效率？

在繁忙的医院日常中，会议室不仅是决策与交流的场所，也是提升团队士气与效率的关键空间，一个常被忽视的角落——会议期间的饮食安排，却能显著影响参会者的注意力、创造力和整体表现。

问题：如何在会议室中设计既营养又便捷的茶歇方案？

回答：考虑到会议的紧凑性，应选择易于准备、食用快捷且能迅速补充能量的食物，坚果与干果混合包，它们富含健康脂肪、蛋白质及多种维生素，能迅速提升脑力；低脂酸奶配以新鲜水果片，既提供了必要的钙质与蛋白质，又因水果的清新口感而避免会议中的“午后低落”，全谷物能量棒也是不错的选择，它们含有复合碳水化合物，能缓慢释放能量，维持长时间的注意力集中。

为确保食品安全与卫生，所有食物应事先包装好并标注食用期限，同时提供充足的饮用水或无糖茶饮，以减少因口渴而分心的可能，更重要的是，应鼓励参会者适度休息，避免因连续高强度工作而导致的身体疲劳，影响会议质量。

通过这样的茶歇设计，会议室不仅成为了讨论与决策的场所，更成为了滋养思维、激发灵感的能量站。