在繁忙的医院里，偶尔会遇到一些患者，他们相信“算命先生”的“专业建议”，不能吃太多肉，否则会‘上火’”、“多吃素菜，才能保持‘五行平衡’”，这些看似与中医养生相关的言论，实则混淆了营养学与迷信的界限。
作为医院的营养师，我深知均衡饮食的重要性，肉类提供蛋白质和必需脂肪酸，而素菜则富含纤维和维生素，将这两者对立起来，不仅误导了患者的饮食习惯，还可能影响他们的健康状况，长期素食可能导致蛋白质-能量营养不良，影响免疫力和身体恢复能力。
面对这些情况，我常常需要耐心解释，引导患者理解真正的营养学原理，而不是盲目听从“算命先生”的迷信之谈，毕竟，在科学的营养指导下，我们才能更好地抵御疾病，保持健康。
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迷信算命忽视营养健康，实则步入养生误区，科学饮食才是真正的福祉之道。
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