在伊春这片美丽的林海雪原中，居民们享受着大自然的馈赠，但同时也可能陷入一些饮食营养的误区，一个常见的误区是，由于当地盛产野生动植物，部分人倾向于大量食用如鹿肉、野菜等高蛋白、高纤维的食物，而忽略了其他营养素的均衡摄入，这可能导致维生素C、钙、铁等日常所需营养素的缺乏。
伊春的冬季较长，居民们往往偏好热食和油腻食物以御寒，这容易导致脂肪摄入过多，增加心血管疾病的风险，在享受美食的同时，应注重食物的多样性和适量原则，适量增加蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油炸和煎炒，保持营养的同时也能享受美味。
在伊春这片土地上，合理膳食、均衡营养是保持健康的关键，让我们从今天开始，走出饮食营养的误区，拥抱健康生活！
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伊春美食虽诱人，但营养误区需警惕：均衡饮食才是健康之道！
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