全身镜前，我该如何科学地评估患者的营养状态？

在医院的营养咨询室里，全身镜不仅是患者自我审视的工具，也是我们评估其营养状态的重要辅助，面对镜中的身影，我常思考：如何利用全身镜的反射，更精准地指导患者的饮食调整和营养补充？

我会引导患者站在全身镜前，观察其身体轮廓是否均匀，有无过度消瘦或肥胖的迹象，通过观察肌肉的紧实度、皮肤的光泽与弹性，初步判断其蛋白质和水分摄入是否充足，我还鼓励患者进行简单的动作演示，如伸展、蹲起等，以评估其肌肉力量和运动能力，进而分析其是否需要增加蛋白质、维生素D等营养素的摄入。

在全身镜的帮助下，我能够更直观地了解患者的营养状况，从而为其量身定制个性化的饮食计划和营养指导，这不仅提升了患者对自身健康的认知，也促进了他们积极参与到营养改善的行动中来，全身镜不仅是镜子，更是连接患者与科学营养的桥梁。