老人装，如何科学选择，助力健康老龄化？

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化，在为老年人选择“老人装”——即营养补充品或特殊食品时，我们需谨慎考虑以下几点：

1、成分明确：优先选择成分清晰、无添加剂或添加剂少的产品，避免不必要的化学物质对老年人脆弱的身体造成负担。

2、针对性强：根据老年人的具体健康状况选择，如骨质疏松可选用含钙、维生素D的产品；免疫力下降则可选含锌、维生素A等增强免疫力的产品。

3、易消化吸收：老年人消化能力减弱，应选择易于消化吸收的食品形态，如软胶囊、口服液等。

4、适量原则：过量补充反而可能造成身体负担，应遵循医嘱或产品说明，适量为宜。

为老年人科学选择“老人装”，需综合考虑其身体状况、需求及产品特性，确保营养补充真正助力健康老龄化。