为什么心律失常患者需特别注意饮食中的钾、钠平衡？

心律失常，作为心脏电传导系统异常引起的心跳不规则或过快、过慢等异常现象，其管理不仅依赖于药物治疗和定期监测，还与日常饮食密切相关，特别是钾和钠的摄入平衡，对维持心脏正常节律至关重要。

为何关注钾、钠平衡？

1、钾的作用：钾是维持心脏节律稳定的重要矿物质，适量钾的摄入有助于放松心脏肌肉，减少心脏收缩过程中的不协调，从而预防心律失常的发生，相反，低钾血症（血钾水平过低）可引起心脏兴奋性增加，加剧心律失常的风险。

2、钠的影响：高盐饮食（高钠）会增加血液中的钠含量，导致体液潴留，增加心脏负担，进而可能诱发心律失常或使原有症状加重，维持低盐饮食对于心律失常患者尤为重要。

如何实现钾、钠平衡？

增加富含钾食物的摄入：如香蕉、菠菜、土豆、豆类及坚果等，这些食物不仅提供丰富的钾元素，还能补充其他对心脏有益的营养素。

控制盐分摄入：采用低盐调味品替代普通食盐，如香草、柠檬汁等增加食物风味，减少食盐添加量，注意加工食品中的隐形盐分，如罐头、腌制食品等。

定期监测与咨询：由于个体差异及药物影响，建议心律失常患者定期进行电解质检查（包括血钾、血钠水平），并根据医生建议调整饮食计划，必要时，可服用含钾或含钠的补充剂，但需在专业指导下进行。

心律失常患者通过合理调整饮食中的钾、钠比例，不仅能辅助治疗，还能有效降低因不当饮食引起的健康风险，在享受美食的同时，不忘守护心脏健康，是每位患者应遵循的生活智慧。