李子食用,甜中带酸,营养几何?
在炎炎夏日,一颗鲜美多汁的李子总能成为人们消暑解渴的佳选,作为医院的营养师,我必须提醒大家,李子的甜蜜背后也藏着一些营养学的小秘密。李子富含维生素C和多种抗氧化物质,能有效增强免疫力,抵抗自由基的侵害,但值得注意的是,李子中的果酸含量较高,...
在炎炎夏日,一颗鲜美多汁的李子总能成为人们消暑解渴的佳选,作为医院的营养师,我必须提醒大家,李子的甜蜜背后也藏着一些营养学的小秘密。李子富含维生素C和多种抗氧化物质,能有效增强免疫力,抵抗自由基的侵害,但值得注意的是,李子中的果酸含量较高,...