李子营养

  • 李子食用,甜中带酸,营养几何?

    李子食用,甜中带酸,营养几何?

    在炎炎夏日,一颗鲜美多汁的李子总能成为人们消暑解渴的佳选,作为医院的营养师,我必须提醒大家,李子的甜蜜背后也藏着一些营养学的小秘密。李子富含维生素C和多种抗氧化物质,能有效增强免疫力,抵抗自由基的侵害,但值得注意的是,李子中的果酸含量较高,...

    2025.04.29分类:饮食计划阅读:1821Tags:李子营养酸甜口感
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