模特的饮食密码，如何保持身材与健康的平衡？
在时尚界，模特们常常被要求维持极低的体脂率以展现最佳的外形，这种追求往往伴随着营养不均衡和健康风险，作为医院的营养师，我深知均衡饮食对于维持健康的重要性，模特们如何在保持身材的同时，又能确保营养的全面摄入呢？高蛋白、低脂肪的食物是模特们的首...
在时尚界，模特们常常被要求维持极低的体脂率以展现最佳的外形，这种追求往往伴随着营养不均衡和健康风险，作为医院的营养师，我深知均衡饮食对于维持健康的重要性，模特们如何在保持身材的同时，又能确保营养的全面摄入呢？高蛋白、低脂肪的食物是模特们的首...