哈密瓜，高糖分的甜蜜陷阱还是健康之选？
在炎炎夏日，哈密瓜以其清甜多汁、口感细腻而成为许多人的心头好，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，哈密瓜虽美味，但它的高糖分特性却可能成为健康之路上的一道“甜蜜陷阱”。哈密瓜之所以甜，是因为它含有丰富的天然果糖和葡萄糖，每100克哈密瓜的...
在炎炎夏日，哈密瓜以其清甜多汁、口感细腻而成为许多人的心头好，作为一位医院的营养师，我必须提醒大家，哈密瓜虽美味，但它的高糖分特性却可能成为健康之路上的一道“甜蜜陷阱”。哈密瓜之所以甜，是因为它含有丰富的天然果糖和葡萄糖，每100克哈密瓜的...