开平饮食文化与健康，如何平衡传统美食与营养需求？
在开平这座历史悠久的城市，美食文化源远流长，尤其是以“开平大粽”为代表的特色美食深受当地人喜爱，传统美食往往高油、高盐、高糖，长期过量摄入对健康构成威胁，作为开平医院的营养师，我常被问到如何既能享受美食，又不影响健康。适量原则是关键，享受美...
在开平这座历史悠久的城市，美食文化源远流长，尤其是以“开平大粽”为代表的特色美食深受当地人喜爱，传统美食往往高油、高盐、高糖，长期过量摄入对健康构成威胁，作为开平医院的营养师，我常被问到如何既能享受美食，又不影响健康。适量原则是关键，享受美...