夏日炎炎，西瓜解渴又营养，如何科学食用？
夏日炎炎，西瓜成为了许多人消暑解渴的首选，作为医院的营养师，我必须提醒大家，虽然西瓜美味多汁，但科学食用同样重要。西瓜含有丰富的水分和电解质，能有效补充因高温出汗而流失的水分和盐分，但需要注意的是，过量食用可能导致体内盐分过度流失，影响身体...
夏日炎炎，西瓜成为了许多人消暑解渴的首选，作为医院的营养师，我必须提醒大家，虽然西瓜美味多汁，但科学食用同样重要。西瓜含有丰富的水分和电解质，能有效补充因高温出汗而流失的水分和盐分，但需要注意的是，过量食用可能导致体内盐分过度流失，影响身体...